11 2007 档案
目前音乐胎教的功效、方法等在我国还没有出台严格的标准，尽管某些方面研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但胎教时音乐、音量的选择有较大的随意性，加之整个胎儿期大脑、神经发育都非常的娇嫩，因此，准妈妈们因在胎教时不要过于盲目。正确的音乐胎教应选择在怀孕三个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。一方面能让胎儿感受到节奏感，同时孕妇也能从中感受到精神愉悦，...
生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。专家研究结果表明：室内外空气污...
很多女性朋友都会在药店购买验孕棒或验孕试纸自己验孕，可是自己在家里验孕，没有专业人士知道，验孕时要注意什么，验孕效果怎样才能保证准确呢？很多女性怀疑自己是否怀孕的时候，会在家进行验孕。美国健康及人类服务部门为了确保验孕结果的正确性，向女性提供以下的建议：一定要遵守盒子上的使用说明，并确保药物还没有过期。早上起来第一件事――验孕经期推迟至少一个星期还没有到，才...
快热减肥法的要诀可归纳为以下六大要诀：(1)利用食物产热效应：指藉由吃饭使体温上升来消耗能量，而这种能量的消耗只要在吃一定量的食物后就会发生，且一天之内可以发生数次。所以，一天吃三餐比只吃两餐时的能量消耗较大，而摄取蛋白质时，所消耗的能量最多，有益减肥。(2)温热饮食减肥：利用辛温的食物来温热身体，使食后热量代谢旺盛，部分热量成为体温消耗掉，每天可选择一餐为...
中国农业大学食品学院副教授范志红：所谓黑米减肥法，就是除了黑米制作的食品什么也不要吃，正如苹果减肥法要求天天只能吃苹果一样，属于单调食物减肥法。黑米作为减肥惟一食品的优势是明显的。它煮成粥之后口味不错，可接受性良好，加少许咸菜丝，吃起来就感觉像正常的一餐。由于粥中90%以上是水分，能量甚低，喝两碗也不可能吃过量。同时，黑米属于糙米，它的纤维较高，饱腹感较强，...
小儿得了先天性心脏病何时手术，这是家长十分关心的问题。许多家长认为：孩子年龄太小经不起手术的折腾，还是待孩子年龄大些、身体壮实些再施行手术比较安全。殊不知，有不少病儿手术时间一拖再拖，从而失去了手术良机，造成终身遗憾。上海远大心胸医院心血管外科主任肖明第教授认为，随着现代医学的高度发展，先天性心脏病患儿的手术时间不能以年龄的大小和手术的耐受性而定。当然，年龄...
小儿先天性心脏病的发病率一直居高不下，每年出生的新生儿中约有10万以上的宝宝患有先天性心脏病。那么家长如何早期发现宝宝是否得了先天性心脏病？我们特邀上海远大心胸医院心血管外科专家、法国CAEN大学医学博士——张建卿主任，解答了年轻父母的这个疑问。据张主任介绍，患先天性心脏病的宝宝，由于存在病种单一或复杂的不同，临床表现也各不相同，有的在刚出生的新生儿即发现皮...
我的孕期过得顺利、愉快，即将生孩子当母亲了。但让我感到忐忑不安的是，现在不少孕妇生孩子时，为了减轻分娩产生的剧痛而选择了剖宫产，可我又不愿作剖宫产手术。请问在哪些情况下，才需作剖宫产？分娩生孩子的方式有剖宫产和经阴道自然分娩两种。当今，孕妇普遍对自然分娩存在恐惧感，害怕疼痛；产妇及家属相信剖宫产省事、安全，这些已成为大多数人盲目选择剖宫产的主要原因。其实，自...
有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做？下面10条来自成功者的经验，会带给你惊喜。秘诀1：想一想“魔鬼身材”的样子能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，基本上属于“魔鬼”，没凡人什么事儿，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体，量身订做，因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形...